Przyrząd do ćwiczeń dłoni zestaw gum 3 szt. do rehabilitacji rąk palców 4FIZJO

Przyrząd do ćwiczeń dłoni zestaw gum 3 szt. do rehabilitacji rąk 4FIZJO

Prezentujemy zestaw trzech przyrządów do ćwiczeń manualnych dłoni oraz uzupełnienia treningu.

W zestawie znajdują się trzy przyrządy o różnych stopniach oporu:

• kolor zielony (1-3 kg) - opór lekki,
• kolor szary (3-4 kg) - opór średni,
• kolor czarny (4-5 kg) - opór mocny,

Zestaw gum z oporem do ćwiczeń przyrząd

polecany jest osobom uprawiającym sport, jako profilaktyka urazów oraz kontuzji sportowych. Ponadto przyrząd do ćwiczeń dłoni przeznaczony jest nie tylko dla osób niepełnosprawnych, ale może być również użytkowany przez osoby zdrowe w celu poprawy siły chwytu.

Polecany również osobom dotkniętym chorobami zwyrodnieniowymi kciuka, cieśnią nadgarstka lub będącymi po udarze oraz przy osłabionej sile mięśni dłoni.

Przyrząd przeznaczony jest do ćwiczeń dłoni oraz palców. Świetnie sprawdza się także do treningu podczas przerwy w pracy. Jest niewielki dlatego można go mieć zawsze przy sobie.

Przyrząd do ćwiczeń manualnych rehabilitacji dłoni

występuje w trzech różnych stopniach oporu, co pozwala na dopasowanie go do indywidualnych potrzeb osoby, zależnie od stopnia niepełnosprawności dłoni.

W jaki sposób użyć przyrządu do treningu palców?

Przedmiot należy założyć na palce i wykonywać ćwiczenia wzmacniające dłonie. Można trenować pojedyncze palce oraz wszystkie jednocześnie.

Przykładowe ćwiczenia:

Przyrząd zakładamy na palce, zaczynając od najmniejszego przez palec wskazujący, na kciuku kończąc.

Ćwiczenie polega na otwieraniu dłoni i zatrzymywaniu ruchu na 2 sekundy. Ćwiczenie powtarzamy kilkukrotnie.

Możemy go zastosować w celu treningu możliwości wyprostnych pojedynczych palców i kciuka.

Ćwiczenie: zakładamy przyrząd na palec wskazujący i kciuka, rozciągamy maksymalnie, przytrzymujemy 2 sekundy. Ćwiczenie powtarzamy kilkukrotnie.

Zastosowanie przyrządu:

• wzmacnia chwyt,
• do rehabilitacji dłoni i palców,
• wzmacnia mięśnie palców i ręki,
• minimalizuje sztywność stawów palców, dłoni i nadgarstka oraz łagodzi ból,
• do ćwiczeń manualnych,
• idealny do rehabilitacji po udarze oraz innych kontuzjach dłoni,
• zwiększa zakres ruchu w nadgarstku.