Przyrząd do ćwiczeń rąk

Urządzenie do rehabilitacji kończyn górnych, barków

CE - WYRÓB MEDYCZNY

Przyrząd do rehabilitacji rąk, barków zawieszany na drzwi - jak wybrać odpowiedni sprzęt?

Zalety ćwiczeń z przyrządem zawieszanym na drzwiach

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak możesz wzmocnić mięśnie rąk i barków w domu? Przyrząd do ćwiczeń zawieszany na drzwi to doskonałe rozwiązanie dla osób, które ze względu na stan zdrowia mogą ćwiczyć tylko w domu. Są to m.in. osoby z niepełnosprawnością oraz przechodzące rehabilitację po urazach lub operacjach kończyn górnych. Ćwiczenia z użyciem tego sprzętu pozwalają na wzmocnienie mięśni, poprawę koordynacji ruchowej i zwiększenie wydolności organizmu.

Przyrząd do ćwiczeń kończyn górnych zawieszany na drzwi to urządzenie, które umożliwia ćwiczenie i wzmacnianie mięśni ramion, klatki piersiowej i pleców w domowych warunkach.

Urządzenie do rehabilitacji rąk

składa się z metalowej ramy, która umożliwia jego zawieszenie na drzwiach oraz uchwytów do chwytania dłońmi. Przyrząd wyposażony jest także w sznurek, który umożliwia zastosowanie długość i wysokość, co pozwala na dostosowanie go do indywidualnych potrzeb i wymagań użytkownika.

Specyfikacja przyrządu do ćwiczeń rąk:

• rozstaw kółeczek: 25 cm,
• długość całkowita: 38 cm,
• długość sznurka: ok. 240 cm,
• 2 uchwyty o szerokości rękojeści: 10 cm,
• szerokość elementu mocującego: 6,5 cm,
• wysokość elementu mocującego: 17 cm,
• element mocujący wyposażony w gumki, zabezpieczające drzwi przed zarysowaniem,
• maksymalna grubość drzwi, to ok: 4,5 cm,

W komplecie:

• 2 bloczki - kółeczka,
• 2 uchwyty,
• przyrząd do ćwiczeń,
• element do mocowania na drzwiach,
• linka,

Wybieramy odpowiedni przyrząd do ćwiczeń dla niepełnosprawnych

Przy wyborze odpowiedniego przyrządu do ćwiczeń należy zwrócić uwagę na kilka czynników. Przede wszystkim, należy wziąć pod uwagę swoje potrzeby i cele treningowe. Czy chcemy wzmocnić mięśnie rąk, barków czy może zwiększyć siłę całego ciała? Kolejnym ważnym aspektem jest wytrzymałość sprzętu. Przyrząd powinien być wykonany z trwałych i solidnych materiałów, które zapewnią bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Jak korzystać z przyrządu do ćwiczeń kończyn górnych zawieszanego na drzwiach?

Korzystanie z przyrządu do ćwiczeń rąk zawieszanego na drzwiach jest bardzo proste. Wystarczy umieścić go na drzwiach, upewnić się, że jest stabilny i bezpieczny, po czym przystąpić do ćwiczeń. Przyrząd powinien być zamocowany na drzwiach zgodnie z instrukcją producenta, aby zapewnić bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Przy wykonywaniu ćwiczeń należy pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce, aby uniknąć kontuzji. Następnie użytkownik może chwycić uchwyty i wykonywać różnorodne ćwiczenia, takie jak: przyciąganie uchwytów do klatki piersiowej, unoszenie ramion, czy wyciskanie rąk do góry.

Ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia zgodnie z instrukcją, aby uniknąć kontuzji i osiągnąć oczekiwane efekty. Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie, najlepiej kilka razy w tygodniu.

Przyrząd do ćwiczeń rąk dla seniora

to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie w domu. Przy wyborze odpowiedniego sprzętu należy zwrócić uwagę na swoje potrzeby i cele treningowe oraz na wytrzymałość i solidność przyrządu. Korzystanie z przyrządu do ćwiczeń zawieszanego na drzwiach jest bardzo proste, jednak przed rozpoczęciem treningu należy pamiętać o odpowiedniej rozgrzewce. Ćwiczenia powinny być wykonywane regularnie, aby osiągnąć oczekiwane efekty.

Przyrząd do rehabilitacji kończyn górnych, barków

jest zazwyczaj stosowany w celu poprawy siły i elastyczności mięśni ramion, klatki piersiowej i pleców oraz w celu poprawy zakresu ruchu w tych obszarach. Jest to produkt popularny wśród osób z niepełnosprawnością oraz przechodzących rehabilitację po urazach lub operacjach kończyn górnych.