Guma do rozciągania treningu z oporem

Taśma do ćwiczeń, rehabilitacji 2m

Wyrób medyczny

OPÓR BARDZO MOCNY - kolor fioletowy

Gumy do ćwiczeń – skuteczne narzędzie w treningu i rehabilitacji

Dlaczego warto używać gum do ćwiczeń?

• wielofunkcyjność,
• przenośność,
• uniwersalność,

Gumy z oporem do rehabilitacji:

1. Stabilizacja stawów.
2. Regeneracja mięśni.
3. Poprawa koordynacji ruchowej.

Taśmy do ćwiczeń rozciągania

to niewielkie, ale bardzo skuteczne narzędzie, które w ostatnich latach zyskało na popularności wśród osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy przechodzą rehabilitację.

Taśma z oporem wykonana jest z elastycznego materiału TPE, pozwalającego na intensywne jej naciąganie podczas treningu. Guma jest stworzona z najlepszej jakości materiału, jest solidna i wygodna w użyciu.

ARband ARmedical taśma do treningu

to doskonały wybór dla osób, które poszukują dobrej jakości, ponieważ jest zarejestrowana jako WYRÓB MEDYCZNY i spełnia bardzo rygorystyczne normy.

Parametry techniczne taśmy do rehabilitacji:

• szerokość: 15 cm,
• grubość: 0,45 mm,
• kolor: fiolet,
• długość: 2 m,
• opakowanie: każda taśma jest osobno zapakowana w woreczek samoklejący,
• marka: Armedical,
• obciążenie w kg: 6,8 - 9,1 kg - BARDZO MOCNA,
• materiał: TPE,
  

Dlaczego warto używać taśm do ćwiczeń i jakie korzyści wynikają z ich stosowania?

Wielofunkcyjność

Gumy do rehabilitacji to wielofunkcyjne narzędzie, które pozwala na wykonanie wielu różnych ćwiczeń, angażujących różne partie mięśniowe. Dzięki temu są one idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie całego ciała, a nie tylko wybrane partie.

Przenośność

Gumy z oporem są bardzo lekkie i łatwe do przenoszenia, dzięki czemu można zabrać je ze sobą praktycznie wszędzie. Dlatego też są one idealnym narzędziem treningowym dla osób, które często podróżują lub nie mają czasu na regularne treningi w siłowni.

Uniwersalność

Taśmy do ćwiczeń są dostępne w różnych wariantach, co pozwala na dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania treningowego. Dzięki temu są one idealnym narzędziem zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych sportowców.

Stabilizacja stawów

Gumy z oporem pozwalają na stabilizację stawów podczas wykonywania ćwiczeń, co jest szczególnie ważne w przypadku osób, które przechodzą rehabilitację po urazach. Dzięki temu możliwe jest bezpieczne i skuteczne wzmacnianie mięśni wokół stawów, co przyspiesza powrót do pełnej sprawności.

Regeneracja mięśni

Taśmy rehabilitacyjne pozwalają na delikatne, ale skuteczne wzmacnianie mięśni, co jest niezwykle ważne podczas procesu rehabilitacji. Dzięki temu możliwe jest szybsze powrót do normalnego funkcjonowania organizmu.

Taśmy z oporem do rehabilitacji – idealne narzędzie do powrotu do zdrowia

Taśmy rehabilitacyjne z oporem to wariant gum do ćwiczeń, które są szczególnie polecane osobom przechodzącym rehabilitację po urazach czy operacjach.

Zastosowanie gumy z oporem do rehabilitacji:

• wzmacnia siłę mięśni całego ciała,
• świetna alternatywa dla innych przyborów treningowych (np. hantle, ławki, itp.),
• poprawia wytrzymałość, ruchomość i elastyczność ciała,
• rewelacyjna do treningu, rehabilitacji, ćwiczeń fitness i pilates,
• doskonała do ćwiczeń w domu, w podróży, ponieważ nie zajmuje wiele miejsca,
• zapewnia wzmocnienie siły mięśni całego ciała,

Warto dodać, że gumy do ćwiczeń z oporem są dostępne w różnych wariantach, co pozwala na dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania treningowego. Dzięki temu są one idealnym narzędziem dla osób przechodzących rehabilitację, zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych.

Przykładowe ćwiczenia

Mięśnie dwugłowe.

Pozycja wyjściowa: W pozycji stojącej stań na środku długości taśmy, trzymaj taśmę w dłoniach na takiej wysokości, aby była naprężona przy wyprostowanych łokciach. Ruch: Zginaj ręce w łokciach, przyciągaj dłonie do ramion. ĆWICZENIE POWTÓRZ 10 RAZY.

Wzmacnianie mięśni dwugłowych ramienia, zwiększenie zakresu ruchomości w stawach łokciowych.

Wzmacnianie mięśni nóg, brzucha, rąk.

Pozycja wyjściowa: Połóż się w pozycji lekko uniesionej, opleć stopę taśmą w połowie jej długości. Przytrzymuj taśmę obiema rękami przed sobą tak, aby była napięta przy rozłożonych rękach i wyprostowanych łokciach. Ruch: Unoś (wypychaj do przodu) jedną nogę do góry rozciągając taśmę. ĆWICZENIE POWTÓRZ 20 RAZY (10X NA KAŻDĄ NOGĘ).

Wzmacnianie mięśni grzbietu oraz tricepsów.

Pozycja wyjściowa: Usiądź z wyprostowanymi nogami, palce stopy napięte uniesione ku górze.

Opleć stopy taśmą w połowie jej długości. Trzymaj końce taśmy obiema rękami tak, aby była napięta przy ułożeniu rąk wzdłuż tułowia przy wyprostowanych łokciach.

Ruch: Cofaj wyprostowane ręce jak najdalej za siebie, wyprostuj plecy, ściągaj łopatki. ĆWICZENIE POWTÓRZ 10 RAZY.

Gumy do ćwiczeń z oporem

to niezwykle skuteczne narzędzia w treningu i rehabilitacji. Dzięki ich wielofunkcyjności, przenośności i uniwersalności są one idealnym narzędziem dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie całego ciała i poprawić swoją kondycję.

Szczególnie polecane osobom przechodzącym rehabilitację po urazach czy operacjach, ponieważ pozwalają na bezpieczne i skuteczne wzmacnianie mięśni oraz poprawę koordynacji ruchowej.

Dlatego też warto zainwestować w taśmy do ćwiczeń i korzystać z nich regularnie, aby cieszyć się pełnym zdrowiem i dobrą kondycją fizyczną.